Lwil sèl esansyèl yo se tou senpleman plant - ki baze sou lwil esansyèl, tipikman 100% pi, epi anjeneral bezwen yo dwe reskonsab pare ak yon lwil konpayi asirans. Men kèk resèt komen sèl lwil esansyèl ak enstriksyon l ':
I. Resèt
Idratan: Melanje 3 gout nan leve lwil esansyèl ak 2 gout nan Neroli lwil esansyèl ak 10ml nan lwil dous zanmann oswa lwil jojoba.
Retire blanchiman ak rid: Melanje 6 gout nan lwil esansyèl lavand, 4 gout nan leve lwil esansyèl, ak 5 gout nan lwil jeranyom esansyèl ak 30ml nan lwil rosehip ak lwil oliv konpayi asirans grapeseed.
Pou po sansib: Ajoute 5 gout nan kamomiy lwil esansyèl nan 50ml nan losyon.
II. Itilizasyon
Metòd Bath: Ranpli basen an ak dlo ak dirèkteman ajoute 3-4 gout nan solisyon an lwil esansyèl (pa plis pase 6 gout). Tranpe pou 15-20 minit, pa plis pase 3 fwa nan yon semèn. Prete atansyon a tanperati dlo a. Moun ki gen pwoblèm kè oswa venn varis ta dwe evite lè l sèvi avèk tanperati ki wo. Aplikasyon dirèk: Aplike lavand ak te pyebwa lwil esansyèl dirèkteman nan yon prelèvman koton ak DAB sou zòn ki mande swen, tankou boule minè ak mòde ensèk.
Rale: Ajoute 1-2 gout nan lwil esansyèl nan yon basen nan dlo bouyi. Kouvri tèt ou ak figi ou ak yon sèvyèt gwo ak respire vapè yo, oswa aplike gout yo nan yon sèvyèt papye ak respire.
Compress cho oswa frèt: Ajoute jiska 6 gout nan lwil esansyèl nan yon basen nan dlo, tranpe yon sèvyèt, epi aplike nan zòn ki afekte a.
Aromaterapi: Aplike 2-3 gout nan lwil esansyèl nan yon sous chalè, tankou yon radyatè, anpoul limyè, oswa tab vapè, amelyore atmosfè a andedan kay la.
Massage: Ajoute yon kantite lajan ki apwopriye nan yon sèl lwil esansyèl nan yon lwil oliv konpayi asirans epi sèvi ak li pou yon kò oswa masaj vizaj soulaje fatig nan misk ak estimile sikilasyon san.
