Yon etid espesyalman konsantre sou masaj aromaterapi lè l sèvi avèk lwil esansyèl zoranj dous te jwenn ke efè kalman tretman an te soti sitou nan enfliyans olfactif ak kognitif, olye ke nan enpak dirèk fizyolojik ki te koze pa masaj nan tèt li.
1. Lwil esansyèl yo ka parèt kòm yon nouvo klas anksyolitik
Done yo endike ke apeprè 450 milyon moun atravè lemond soufri maladi mantal oswa konpòtman. Twoub enkyetid divès kalite yo se kondisyon sante mantal ki pi komen; sepandan, medikaman konvansyonèl yo itilize pou trete yo souvan lakòz pwoblèm enpòtan pou pasyan yo-ki gen ladan depandans fizyolojik ak sikolojik ansanm ak anpil efè segondè-ki kreye yon bezwen ijan pou nouvo ajan anti-anksyete. Istorikman, moun te itilize plant aromat depi lontan pou kalme lespri a ak amelyore atitid, yon pratik kounye a sipòte pa rechèch modèn ki demontre ke lwil esansyèl plant ka gen yon pakèt efè sou byennèt mantal-.
Lè molekil aromatik flote nan lè a, ti sil olfactif ki nan mukoza nan nen an-ògàn olfactif nou an-detekte prezans yo. Molekil sa yo deklanche yon pwosesis ki soti nan mukoza nan nen rive nan anpoul olfactif, nè olfactif, ak chemen olfactif, finalman transmèt siyal olfactif nan sèvo a.
Bon sant nan lwil esansyèl, respire nan respire, kapab tou enfliyanse fonksyon yo nan sistèm nève otonòm lan; paramèt fizyolojik tankou batman kè, batman kè, konduktivite po, tanperati po, ak to respiratwa yo tout ka modile pa sant sa yo.
2. Respire lwil esansyèl ka amelyore pwosesis metabolik yo.
Yon eksperyans te demontre ke rale lwil esansyèl enfliyanse metabolis imen. Etid la te itilize yon melanj de lwil esansyèl -ki gen ladan lavand, clary sage, santal, ak zoranj dous-e li te enplike patisipan fi ki te ekspoze a bon sant pou 45 minit chak jou sou yon peryòd de 10 jou nan kondisyon kontwole. Rezilta yo te revele ke chak jou, ekspoze soutni te mennen nan chanjman metabolik enpòtan nan kèk patisipan yo; sa yo te andojèn chanjman fizyolojik olye ke senpleman reyaksyon nan sibstans ki sou aromat yo tèt yo.
Chèchè yo te mezire plizyè makè metabolik urin epi yo te jwenn ke lè yo respire sèten arom te mennen nan yon rediksyon nan idrat kabòn urin -yon chanjman fizyolojik ki konsistan avèk nivo enkyetid bese. Nivo metabolit mikwòb nan zantray tou diminye, ki sijere ke ekspoze a arom ka chanje aktivite metabolik zantray; sa a reflete entèraksyon ki genyen ant ekoloji mikwòb gastwoentestinal, pwoblèm gastwoentestinal, ak twoub enkyetid.
3. Anti-enkyetid ak kalme lwil esansyèl
Lwil esansyèl san dout genyen yon pakèt pwopriyete -ki gen ladan efè dinamize, kalme, amonize, anti-enkyetid, antidepresyon, kalme, ak eksitan. Pi lwen pase potansyèl yo pou enfliyanse pozitivman atitid, koyisyon, ak konpòtman, benefis yo ofri konsènan fizyoloji ak metabolis reprezante yon gwo fòs nan aromaterapi. Pami lwil esansyèl yo konnen pou anti-anksyete yo ak kalite kalme, sa yo ki sòti nan plant Citrus yo pi enpòtan.
Espès Citrus(kale): Antidepresyon ak amelyore kognitif -(potansyèl)
Tou de Medsin Tradisyonèl Chinwa ak medikaman popilè Afriken itilize detach Citrus pou trete kondisyon dejeneratif, ki gen ladan maladi neurodegenerative tankou demans. Lwil esansyèl ki soti nan kale sitwon anpeche asetilkolinesteraz ak butirilkolinesteraz, siprime peroksidasyon lipid pwovoke pa pro-oksidan, epi li gen efè antioksidan; kidonk, li ka ede adrese neurodegeneration ki te koze pa estrès oksidatif.
Bergamot: Antidepresyon ak soulaje estrès-.
Bergamot pwovoke liberasyon asid amine nerotransmetè nan ipokanp la atravè ègzositoz (yon pwosesis kote vesik transpò yo fusion ak manbràn plasma a pou libere sa yo nan matris ekstraselilè a) ak transpòtasyon -medyatè; prèv anpirik endike ke li egzèse yon efè neuroprotective nan ka iskemi ak doulè. Konklizyon sa yo sipòte itilizasyon bergamot pou jere sentòm tankou doulè ki gen rapò ak kansè -, detrès emosyonèl, ak estrès-anksyete pwovoke. Manyèl masaj lè l sèvi avèk bergamot, lavand, ak lwil esansyèl lansan ka ede soulaje doulè ak sentòm depresyon nan pasyan entène lopital. Lè w respire yon melanj bergamot, ilang-ilang, ak lwil esansyèl lavand diminye repons estrès sikolojik ak nivo kortisol serik, pandan y ap bese tansyon nan pasyan ki gen tansyon wo esansyèl.
Chadèk: Mekanis Aktivasyon
Lè w respire lwil esansyèl chadèk, ankouraje aktivite nan sistèm nève senpatik ak ogmante nivo adrenalin plasma. Bon sant chadèk enfliyanse aktivite sistèm nève otonòm, ankouraje lipoliz ak metabolis, kidonk mennen nan pèdi pwa. Anplis de sa, chadèk stimul aktivite nè senpatik nan tisi adipoz blan atravè reseptè histamine.
Sitwon: Mekanis aktivasyon, efè depresè, ak amelyorasyon nan kapasite mantal (potansyèl).
Lwil esansyèl sitwon posede pwopriyete antidepresyon. Lwil oliv la ak konstitiyan li yo-limonèn ak citral-ede kenbe nivo ki ba nan kortikoterapi serik ak monoamin nan sèvo, kidonk diminye estrès fizik ak sikolojik. Nan moun ki gen depresyon, lwil esansyèl sitwon ka ankouraje sistèm nève parasenpatik la pandan y ap siprime aktivite sistèm nève senpatik.
Lacho: depresè; Sweet Orange: kalme, anti-enkyetid.
Yon etid espesyalman konsantre sou masaj aromaterapi lè l sèvi avèk lwil esansyèl zoranj dous te jwenn ke efè kalman tretman an te soti sitou nan enfliyans olfactif ak kognitif, olye ke nan enpak dirèk fizyolojik ki soti nan masaj nan tèt li.
Black Pepper: Mekanis Aktivasyon
Lè w respire ayewosòl pwav nwa a ogmante konsantrasyon adrenalin nan san an-espesyalman, yon ogmantasyon 1.7-pliye pandan y ap ankouraje aktivite nè senpatik.
Clary Sage: Antidepresyon
Clary sage nan yon konsantrasyon 5% montre efè anti--estrès ki pi fò, ki ka lye ak wòl li nan reglemante dopamine. Li gen potansyèl pou devlopman dwòg antidepresyon.
Grenn koryandè: Anti-enkyetid, amelyore memwa-
Posiblite pou lwil esansyèl grenn koryandè oswa ekstrè idroalkolik nan grenn koryandè (extrait ak dlo-ki gen alkòl) pou ranplase benzodyazepin kòm anksyolitik natirèl. Konpozan lwil esansyèl grenn koryandè ak flavonoid ladan l yo aji sou reseptè konplèks GABA (asid gamma-aminobutyric) menm jan ak dyazepam dwòg anti-anksyete a.
Fenouy dous: Antidepresè ak mekanis -aktive pwopriyete
Lè w respire lwil esansyèl fenouy dous (grenn) ka diminye estrès sikolojik, fatig, ak santiman depresyon; li kapab tou ankouraje sistèm nève senpatik la epi ogmante nivo adrenalin nan san an.
Jenjanm: Nouri, aktive mekanis fizyolojik, ak amelyore fonksyon kòporèl
Lwil esansyèl jenjanm ede retabli repons iminitè kò a. Konsènan efè li sou lespri a ak lespri, bon sant li ranfòse tou de volonte ak klè mantal, sa ki fè li ideyal pou bay motivasyon lè yon moun ap fè eksperyans yon mank de kondwi, apati, endesizyon, oswa yon enkapasite pou konplètman angaje ak bagay sa yo.
Lwil esansyèl trè rekòmande:Plis detay pou 100% natirèl TCM konpoze estrès-Lwil esansyèl soulajman jan sa a:
Konpoze estrès soulajman lwil esansyèl
