Lwil sèl esansyèl yo se lwil esansyèl extrait soti nan yon plant sèl epi yo ka itilize pa sniffing. Metòd ki kòrèk la se jan sa a:
1. Mete 1-2 gout nan lwil esansyèl nan palmis nan men ou, fwote men ou yo ansanm, ak Lè sa a, mete pla ou devan nen ou ak pran plizyè souf pwofon.
2. Mete 1-2 gout nan lwil esansyèl dirèkteman sou yon difuzè aromaterapi oswa mouchwa, Lè sa a, mete l 'devan nen ou ak pran sant.
3. Mete 2-3 gout nan lwil esansyèl nan dlo cho, kouvri tèt ou ak yon sèvyèt, ak respire pwofondman pou 3-5 minit.
